运动后大量出汗建议不要猛喝冷饮2013/05/16

夏季天气本来就很炎热，参加拓展训练项目很容易出汗，一出汗就容易口渴，这个时候就老想着要去买冷饮喝一喝。武汉奥特拓展器材公司在这里提出建议，身体发热大量出汗的时候，建议不要猛喝冷饮，这样对身体不好。

在参加户外的拓展器材训练的时候，在骤冷骤热的状态下，人的身体很容易出状况，感冒、发烧、中暑等等，这样的事情如果不多注意，是很容易引发的。如果是比较专业的拓展教练，一定会提醒学员要注意这方面的安全，而且教练会备好常用的解暑药物，以防某些学员身体素质太差而发生事故。但是如果是不专业的拓展教练，对这些就比较漠视，觉得可有可无。

当然，靠教练的药物预防总不如自己多注意，因为一旦生病，那么接下来的拓展训练项目可能就不能继续参加了。自己应该是对自己身体状况最清楚的人，要从根本出发，预防的效果更好。

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